Если мама в ярости трясет ребенка – она разрушает его. Если мама сохраняет маску спокойствия в момент, когда внутри кипит ярость – она разрушает себя. 😲Что же делать⁉️Заботливые, уставшие мамы!!! Пост для вас🤗Кто ещё не слышал и не читал книг про "ленивую маму"?Анна Быкова - педагог, семейный психолог, автор бестселлеров по детской психологии и блогер, широко известная как «ленивая мама», рассказывает в своих книгах как удержаться на тонкой границе между беспечностью и гиперопекой, как справиться с собственной тревогой.https://www.umniza.de/epages/62303963.sf/secd22cd99281/?ObjectID=208058&ViewAction=FacetedSearchProducts&SearchString=%D0%90%D0%BD%D0%BD%D0%B0+%D0%91%D1%8B%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0&fbclid=IwAR0av1qTaB4UXjv9nNCxRhjcaO1TlhgQvru7naFX8tR8iOFvlRZHIUM_TNIМетодика Анны Быковой стала популярна не только в России, но и за рубежом.🤩 Права на первую книгу серии «Ленивая мама» проданы в 9 стран. Вот лишь некоторые принципы «ленивой мамы»🧘‍♀️💛Ради счастья детей найдите свой рецепт счастья. Не надо жертвенности и надрывной усталости. Не забывайте заботиться о себе.💚Дети становятся самостоятельными не раньше, чем мама задушит в себе перфекциониста.💜Чтобы активизировать ребенка, нужно либо донести до него «надо», либо увлечь его «хочется».❓А что Анна говорит про чувство вины знакомое многим мамам😔?🗣Из идеи, что мама должна всегда радоваться общению с детьми, возникает мысль «я какая-то неправильная мама». Мама старается быть хорошей, много занимается с детьми, но при этом ловит себя на желании пойти куда-нибудь без детей, уехать отдыхать без детей, просто закрыться в комнате и почитать, а не играть с ними. Само наличие таких желаний уже может провоцировать чувство вины. Помогает отказ от стремления быть идеальной. Помогает признание прав на отдых, уединение, на наличие желаний, не связанных с детьми. ❓Где современной маме находить ресурсы и силы💪?Есть четыре суперсилы для противостояния стрессам. Четыре «С»: сон🛏, спорт🏋️‍♀️, смех😂, секс💏 — в любой последовательности и любой пропорции. Если вы не выспались и нет времени на спорт, относитесь ко всему происходящему с юмором. 😉 | Умница - интернет-магазин детских книг в Германии